Posts made in Ocak, 2011

Şubat Ayı Bitmeden Yapılacaklar

31 Ocak 2011 | Aylık Yapılacak Listeleri, Makaleler | 2 yorum

“Gönlümüzce ve mutlu bir hayat yaşamanın sırrı sahip olduklarımızın ‘çok’ değil, ‘yeterli’ olmasıdır” demiş ve eklemiştim: “Biraz sakinleşip dinginleşmeye ne dersiniz? Yaşamınıza biraz çekidüzen vermek, biraz “sade” yaşamak size nasıl geliyor?” Bu amaca hizmet etsin diye her ay için hazırlayacağım “bu ay bitmeden bunları yapın” listelerinde Şubat ayındayız. 3 Şubat Perşembe günü başlayacak olan Çin Yeni Yılı için bereket kavanozları hazırlamayı unutmayın diyor ve Şubat ayı bitmeden yapılacakları...

devamını oku

Dersini Almış da Ediyor Ezber…

24 Ocak 2011 | Makaleler, Yaşam Koçluğu | 3 yorum

2010 benim için güzel bir yıldı, verimliydi, yapmak istediklerimin çoğunu yaptım. Yapamadıklarım için de dersimi almış olmanın verdiği netlikle hedefte / planda / atılacak adımlarda ne gibi değişiklikler olması gerektiğini düşündüm, tasarladım. Bugün sizlerle pek çoğumuzu bişeyler yapmaktan alıkoyan, bir problem olarak gördüğümüz ve aslında kendimizi geliştirmek için önemli bir dönemeç olabilecek bu “derslerden” bazılarını paylaşmak istiyorum: 1. İç Sesinize Güvenin Hani bir konuda karar vermeniz, bir şey yapmanız, bir şey söylemeniz...

devamını oku

Bu Ay Bitmeden Bunları Yapın

17 Ocak 2011 | Aylık Yapılacak Listeleri, Makaleler | 6 yorum

Gönlümüzce ve mutlu bir hayat yaşamanın sırrı sahip olduklarımızın “çok” değil, “yeterli” olmasıdır:  Hayatınız size karmaşık geliyorsa, ne istediğinizden emin değilseniz, parasal durumunuz pek de parlak görünmüyorsa, herşeyden sıkıldığınızı düşünüyorsanız, ailenizle ve arkadaşlarınızla ilişkileriniz bozulmuş ya da yok denecek kadar azalmışsa, zaman hiç yetmiyorsa, sürekli bir yerleriniz ağrıyorsa, kendinize herhangi bir aktivite için ayıracağınız 5 dakikanız yoksa birşeyler yetersiz hale gelmiş demektir ve acilen bir...

devamını oku

Mutlu Olmak İstiyorsanız…

10 Ocak 2011 | Makaleler, Yaşam Koçluğu | 1 yorum

Mutluluk Projesi etkinliğimiz Ankara grubumuzda gittikçe daha verimli ve keyifli hale geldi. Dün 4. toplantımızı gerçekleştirdik. Mutlulukla ilgili bazı temel başlıkları konuştuk, sonunda da yeni yıl meditasyonu yaptık.. Şimdi bu başlıkları sizlerle de paylaşmak istiyorum: Değiştirebileceğiniz tek kişi sizsiniz, başkalarını değiştirmeye çalışmayı bırakın. Siz değiştikçe onlar da değişir. Kendiniz için üzülmeyi bırakın. Kolayı seçmeyin, hayatınızın kurbanı değil, kahramanı olun. Yapabilirsiniz, inanın. Hayatınızdaki herşey için...

devamını oku