cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
    • Yaşam Koçluğu
    • Para Koçluğu
      • Para Dönüşüm Programı
      • Borçlardan Özgürleşin
      • Bolluğu Çoğaltın
    • Cash Flow (Nakit Akışı) Oyunu
    • Kitaplar
      • Hayat Gelişmişleri Sever
      • Parayı Sev!
    • Ücretsiz Ürünler
  • Blog
    • Makaleler
      • Para Yönetimi
      • Yaşam Koçluğu
      • Aylık Yapılacak Listeleri
      • İnançlar / Bilinçaltı
      • Olumlamalar
    • Üyelere Özel
  • İletişim
  • Giriş
Tıkandığınızı mı Düşünüyorsunuz?
15 Şubat 2010
Verme – Alma…
22 Mart 2010

Yaşam Çarkını Dengelemek

Published by Çiğdem Atabey on 15 Mart 2010
Categories
  • Makaleler
  • Yaşam Koçluğu
Tags
  • değişim
  • harekete geçmek
  • yaşam denge çarkı

3 haftadır cemreleri düşürdük hayatlarımıza, ee artık hareket zamanı.. Hayatımızın her alanında olması gereken en önemli şey denge.. Hayatımızda işimizi, eşimizi, çocuklarımızı, sağlığımızı, parasal durumumuzu, eğlenceyi, aşkı ve de kendimizi dengelediğimizde bilin ki yolun yarısını geçtiniz.

Hayatınızın merkezinde olup diğerlerini etrafınıza yerleştirdiğinizde hem siz, hem de diğer herkes ve her şey dengelenmiş oluyor..

* Kariyeriniz sizin için o kadar önemli ki çocuklarınıza yeteri kadar vakit ayıramıyorsanız,
* para kazanmaya harcadığınız azmi sağlık kontrollerinizi yaptırmak için göstermiyorsanız,
* kendi yolunuzda giderken eşinizin ihtiyaçlarını görmüyorsanız,
* başkalarını mutlu etmeye çabalarken dinlenmeyi unutuyorsanız emin olun bir süre sonra yaşam çarkınız bi yerlerden bozulma sinyalleri verecektir.

Fiziksel sağlığınızla başlamaya ne dersiniz? Ne zamandır sırtınız ağrıyor ve hala doktora gitmediniz değil mi? Fazla kilolarınız artık pantolonlarınıza sığmamaktan fazlasına neden oluyor, dizleriniz artık fazla yükü taşıyamıyor. İşyerindeki stresten geceleri uyuyamıyor musunuz bir de? Artık doktora gitmenin, spora başlamanın, kilo vermenin,  stresten arınmak için bişeyler yapmanın sizce de vakti gelmedi mi?

Günlük koşturmaca içinde yoksa size de mi vakit yetmiyor? Keşke günler 30 saat olsa değil mi? Hem enerjinizi, hem de zamanınızı etkin ve verimli kullanabilmek için bir zaman çizelgesiyle başlamak ister misiniz? Her gün hangi işler için ne kadar vakit harcıyorsunuz? Bu işler önemli mi, acil mi, başkasına devredilebilir mi yoksa öncelikli mi? Haftalık bir zaman çizelgesi bunu size kolaylıkla gösterir. Sonrasında işiniz kolay: İşlerinizi önceliklerine göre planlayın, organize edin, planınızı uygulayın ve başarıyı yakalayın.

Kendinizi merkeze koymak demişken kendinize ne kadar zaman ayırıyor ve özen gösteriyorsunuz? Sevdiklerinizle ne kadar vakit geçiriyor, müzik dinlemek, kitap okumak, sinemaya gitmek ya da kitapçıları gezmek gibi hoşunuza giden aktiviteler ve de hobileriniz için ne kadar zaman ayırıyorsunuz? Bu küçük şeyler enerjinizi artırır, sizi canlandırır ve de neşelendirir.

Şu kredi kartı borçlarınız ne zaman bitecek, kredi kartıyla taksitli alışveriş yapmaktan ne zaman vazgeçeceksiniz? Hadi bu bahar artık güzel bir bütçe çalışması yapın, borçlarınızdan kurtulup para biriktirmeye başlayın.

Ya evinizdeki ve ofisinizdeki dağınıklığa ne demeli? Siz bile sıkıldınız değil mi aradığınızı bulamamaktan? Şöyle dip köşe bir temizlik ve dağınıklıklardan kurtulmak için bahardan uygun zaman var mı?

Müdürünüzle yine mi takıştınız yoksa? Sizi hiç anlamıyor değil mi? Onun suçlamalarına cevap verirken nasıl bir dil kullandığınıza baktınız mı hiç, acaba sözleriniz savunmadan ziyade saldırıya benziyor olabilir mi?

Çocukları büyükanneye bırakıp eşinizle yemeğe çıkmaya ne dersiniz? Belki sizinle konuşmak istediği şeyler vardır, ya da bazı kararlar için fikrinize ihtiyaç duyuyordur.

Hadi alın elinize kağıdı kalemi ve sağlığınız, işiniz, parasal durumuz, işiniz, aileniz, arkadaşlarınız, kişisel gelişiminizle ilgili şu an içinde bulunduğunuz durumu ve önümüzdeki 1 yıl içinde olmasını istediğiniz durumu yazın. Hangi alanlar size sıkıntılı geliyor, mutsuz olduğunuz konular neler, enerjiniz nerelerde düşük ve en önemlisi siz ne istiyorsunuz? Hadi yazın, sonra haberleşelim, bakalım neler yapabiliriz?

Sevgimle kucaklarım.. 🙂

“Yeterince şey biliyoruz, tek yapmamız gereken bunları uygulamaya koymak.” Peace Pilgrim

Share
0
Çiğdem Atabey
Çiğdem Atabey

Related posts

01 Şubat 2015

Mucizeler Kursu


Read more
19 Ocak 2015

İlk Adım: 2015 Kararları


Read more
05 Ocak 2015

Yeniden Başlasın…


Read more

2 Comments

  1. yurdanur dedi ki:
    14 Ağustos 2010, 14:08

    Merhaba,

    Sitenizi bugün keşfettim.Burda anlattığınız konuyu son bir aydır uygulamaya çalışıyorum.Ama kendimi çok uyuşuk ve işe yaramaz da hissediyorum.Sürekli erteleme huyumdan fena halde sıkıldım.Ve yapmam gereken o kadar çok şey var,yerine getirmem gereken o kadar sorumluluğum var ki..Nerden başlıyacağımı bilemiyorum..

    Sevgilerimle,

    Yurdanur

    Cevapla
  2. Çiğdem Atabey dedi ki:
    15 Ağustos 2010, 12:40

    Sevgili Yurdanur merhaba,
    uyuşukluk ve erteleme hallerini gözden geçirip nerden başlayacağınıza karar vermek için birlikte çalışmaya ne dersiniz?

    ncigdematabey@gmail.com adresine yazın, hadi başlayalım 🙂

    görüşmek üzere, sevgilerimle..

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Arşivler

  • Şubat 2015
  • Ocak 2015
  • Aralık 2013
  • Nisan 2013
  • Şubat 2013
  • Ocak 2013
  • Aralık 2012
  • Kasım 2012
  • Temmuz 2012
  • Haziran 2012
  • Mayıs 2012
  • Nisan 2012
  • Mart 2012
  • Şubat 2012
  • Ocak 2012
  • Aralık 2011
  • Kasım 2011
  • Ekim 2011
  • Eylül 2011
  • Ağustos 2011
  • Temmuz 2011
  • Haziran 2011
  • Mayıs 2011
  • Nisan 2011
  • Mart 2011
  • Şubat 2011
  • Ocak 2011
  • Aralık 2010
  • Kasım 2010
  • Ekim 2010
  • Mart 2010
  • Şubat 2010

Etiketler

aylık yapılacaklar (2) aylık yapılacaklar listesi (12) başlamak (2) bilinçaltı (4) denge (2) ders almak (2) değişim (7) dönüşüm (4) ertelemeyi bırakmak (1) etkili hedef belirleme (6) eyleme geçmek (4) farkındalık (2) harekete geçmek (3) hayat (1) hayat dediğin (2) hazır olmak (2) hedef belirlemek (11) hedefe giden yol (1) hedefe giden yol e-kitap (2) hedef koymanın kuralları (1) hedefler (1) hitit duvar yazısı (1) iletişim ipuçları (1) ilişkiler (5) ilişkilerde iletişim (1) ilişkilerde iletişimin önemi (4) inançlar (2) istekler (1) karar vermek (1) kendi kendini sabotaj (3) kendine güvenmek (1) kendini sevmek (3) kilo vermek (1) motivasyon (2) motivasyon ipuçları (2) mutluluk projesi (3) mutlu olmak (5) net hedef belirlemek (2) olumlamalar (5) planlar ve siz (1) sözcüklerle hayatımızı yaratmak (1) tıkanmış hissetmek (2) zaman yaratmak (4) zaman yönetimi (3) şükretmek (2)

Son Yazılar

  • Mucizeler Kursu
  • İlk Adım: 2015 Kararları
  • Yeniden Başlasın…
  • 2014 Bolluk Olumlamaları
  • 2013 Düzen Takvimi
© 2025 Çiğdem Atabey. All Rights Reserved. Designed by Arda Türkoğlu
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
  • Blog
  • İletişim
  • Giriş