Zor İnsanlarla Başetmek
28 Mart 2011Hedef Koymanın 9 Kuralı
11 Nisan 2011
Yılın 2. çeyreği çiçeklenmiş ağaçlarla başladı.. Ağaçlar öyle güzel ki, insanın sarılası geliyor.. Bu sarılma coşkusunu yapacağınız / yapmak istediğiniz işlerinize de taşıyın, buyrun çiçek açmış Nisan listemize:
1. Gözlerinizi kapatıp hiç bir şey düşünmeden 5 dakika oturun.
2. Banyodaki raf veya çekmeceleri düzeltin / temizleyin. En çok kullanılanları en üste, daha az kullanılanları orta / alt raflara koyun.
3. Ecza dolabını elden geçirin, tarihi geçmiş ilaçları atın, ilk yardım setindeki eksikleri tamamlayın.
4. Yapmak istemediğiniz birşeyi yapıyorsanız durun ve neden yaptığınıza bakın: Başkaları sizin iyi bir eş / anne / baba / çalışan olduğunuzu düşünsün diye mi? Şimdi tekrar düşünün, bunu gerçekten yapmak istiyor musunuz?
5. Cep telefonunuzdaki numaraların yedeğini oluşturun.
6. Bişeyi daha iyi / hızlı yapmak için neye ihtiyacınız var, öğrenin.
7. Bir tiyatro oyunu / konser / sergi için organizasyon yapın ve arkadaşlarınızla birlikte gidin.
8. Ofis gereçlerinizi düzeltin.
9. Hoşunuza giden bir şey yapın: Yürüyün, çiçek alın, vitrinlere bakın, …
10. Sürekli kaybettiğiniz ve aradığınız anahtarlık, cüzdan, gözlük gibi şeyler için bir yer belirleyin.
11. Bir konuya / duruma / davranışa yepyeni bir açıdan bakın.
12. Albüme konmayı bekleyen fotoğraflarınızı yerleştirin.
13. Bekleyen ufak tefek tüm işlerinizi bitirin.
14. Sık gönderdiğiniz ya da aldığınız mesajlar için bir klasör oluşturun.
15. Arkadaşınızla konuşurken gerçekten konuşun ve dinleyin, akşama ne pişireceğinizi ya da ofisteki sıkıntılı işi düşünmeyin.
16. Kendinizi eleştirdiğiniz ve yargıladığınız içsel konuşmalarınızı listeleyin ve nasıl değiştirebileceğinize bakın.
17. Sabahları sükunet veren, mutlu eden müzikler dinleyin.
18. Sizin ve ailenizin içinde bulunduğunuz aktivitelerin listesini yapın ve bunları öncelik sırasına koyun. Önceliği ve önemi olmayan kaç aktiviteyi kendinize nefes alacak zaman açmak için listeden çıkarabilirsiniz?
19. Buzdolabının üstündeki magnet, kağıt, fotoğraf ve notları düzenleyin / temizleyin.
20. Hergün aynı saatte kalkın.
21. Kaç haftadır elinizde sürünen kitabı ya bitirin ya da kütüphanenize kaldırın.
22. Kendinizi şımartın: Masaja / hamama gidin.
23. Hafta içi bir sabah kahvaltınızı gazetenizi okuyarak açık havada yapın.
24. Yetiştirmeniz gereken hiçbir işin olmadığı, hiçbir randevunuzun olmadığı 1 gün planlayın.
25. Çalışma masanızdan 5 gereksiz şeyi kaldırın.
26. Kendinize hayatınızda neyin düzgün gitmediğini sorun. Daha iyi olması için yapabileceğiniz 1 adım belirleyin ve yapın.
27. Ofisten çıkmadan masanızı düzeltin, “size döneceğim” dediğiniz kişileri arayın / mesaj yazın, ertesi günün işlerini listeleyin.
28. Evinize / ofisinize taze çiçekler alın…
Sevgimle kucaklarım..
“Bir başkasının, umudunuzu nasıl yok ettiğinin farkına varın.”
Oliver Holmes
4 Comments
Merhabalar Çiğdem hn,
listeniz her yazınız gibi hayatımızın her bölümüne
yararlı olacak bilgiler içeriyor.
İlaçlarla ilgili olarak ben arasıra dolabımı
topladığım da kullanmadığımız ilaçları ayırıp
sağlık ocağına götürüyorum.Hem geri dönüşüme de faydalı oluyor.Ama kutu ve prospektüsleri
mutlaka olmalı. Sevgiler
Öncelikle Teşekkür ediyoruuuum, yine güzel bir yazı ben heeepsine yorum yapmak istiyorum fakat bazen yetişemiyorum. Bu eksikliğimi kapatıcağıma inanıyorum. Bu temizlik listelerinize bayılıyorum… Kendim liste hazırlamaya başladığım zaman tıkanıp kalıyorum alışkanlık olmuş ya o dağınıklık ve kargaşada yaşamak sanki bir sakıncası yokmuş gibi geliyor. Sonra sizin listelerinizden kopya çekiyoruuum, hıh bunuda yapayım diyorum hemen. Herzaman ki gibi harikasınız. Tüm bahar temizlikçilerine kolaygelsin diyoruuum…
Bazen kafamızdaki ufak tefek yapacaklarımız listesi bizi ne kadar negatif etkiliyor..Bunu bu listeyi görünce çok daha iyi algıladım…Ben biraz dağınık bir insanım..:)İtiraf ediyorum..Ama yinede etraf düzenli olsun istiyorum..:))demekki yapmasamda beni negatif etkiliyor bu dağınıklık..:)
Bu listeyi görünce bütün bunları yapsam ne kadar kafam dingin olur diye düşündüm..:)
Ben de kendime böyle organize değil ama küçük mutluluklar hedeflerim..Msela.. yanlız başında sinemaya gitmek gibi… yürüşe çıktığımda güzel bir kafede taze sıkılmış portakal suyu içmek gibi… kendimi şımartayım biraz derim..:)
Ama çok güzel bir liste hazırlamışsınız çiğdem hanım.. bayıldım… Hepsini tek tek elden geçirip size yazacağım…:) Sevgilerimle..:)
Şenay hanım kullanmadığınız kutulu ve içinde prospektüs olan ilaçları sağlıkocağına götürmeniz ne güzel bir düşünce, bakın bizlere de fikir verdiniz..
Figen hanım, “o dağınıklık ve kargaşada yaşamanın sanki bir sakıncası yokmuş gibi geliyor” demişsiniz ya, aslında var.. Fiziksel dağınıklık ve karmaşa zihnimizi de karıştırıyor.. :)) O yüzden bahar temizliğine devam, kopya çekebilirsiniz, cevaplar şifreli değil bizde :))))
Asmer hanım, kesinlikle dağınıklık negatif etkiliyor, 1 günde bütün evi düzeltmeniz gerekmiyor, küçük adımlarla başlayın; inanın rahatlayacaksınız..
sevgilerimle…