cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
    • Yaşam Koçluğu
    • Para Koçluğu
      • Para Dönüşüm Programı
      • Borçlardan Özgürleşin
      • Bolluğu Çoğaltın
    • Cash Flow (Nakit Akışı) Oyunu
    • Kitaplar
      • Hayat Gelişmişleri Sever
      • Parayı Sev!
    • Ücretsiz Ürünler
  • Blog
    • Makaleler
      • Para Yönetimi
      • Yaşam Koçluğu
      • Aylık Yapılacak Listeleri
      • İnançlar / Bilinçaltı
      • Olumlamalar
    • Üyelere Özel
  • İletişim
  • Giriş
2013 Alet Çantanız
31 Aralık 2012
Yarın Değil Bugün
28 Ocak 2013

Bırakın Bu Eski Hikayeleri…

Published by Çiğdem Atabey on 14 Ocak 2013
Categories
  • Makaleler
  • Yaşam Koçluğu
Tags
  • yaşam koçluğu

Biten yılın muhasebesini yaparken, “isteklerim gerçekleşmedi, çünkü…” diye başlayan cümlelerimizin bize söylediği bazı davranış ve düşünce kalıplarımız vardır. Geçen gün yeni yıl hedefleri üzerine çalıştığımız bir arkadaşım da bana birtakım gerekçeler sıraladı. Ben de ona dedim ki, “Bu eski hikayeleri arkanda bıraksan da, 2013’de yeni bir hikaye yazsan nasıl olur?”

 Bugünkü yazımda, sizin de artık geride bırakıp yenisini yazacağınız hikayeleriniz olabilir mi diye sorayım istedim. İsterseniz birlikte bakalım:

 1. Çok zor: Yol almanız için gerekli olan minik adımları atmak istemiyor ve bu nedenle de eylemi zorlaştırıyor olabilir misiniz? Çalışan kaslar güçlenir, işleyen demir ışıldar; minik adımları attıkça atasınız gelecek, inanın.

2. Ben böyleyim, değişemem: İsteğiniz sizin için gerçekten ve yeteri kadar ÖNEMLİyse, bal gibi de değişirsiniz.

3. Çok …….. ‘yım (boşluğu doldurun): Çok yaşlı / çok kilolu / çok gergin / çok…… Şu an olabileceğiniz en iyi durumdasınız, daha iyi versiyonunuz olana kadar 🙂 Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin ve yapabileceğinizi yapın.

4. Çok geç: Kaçırdıklarınıza üzülmeyi bırakın, anı yaşayın. ŞİMDİ neyi seçiyorsunuz?

5. …. yapmalıydım: Hiç de değil, yapmadıklarınızın size ne getireceğini hiç bir zaman bilemezsiniz, belki de öyle olması gerekiyordu. Kendinizi affedip yola devam edin, sıradaki eyleminiz ne?

6. Sen ….. yapmalıydın: Gerekiyorsa sınırlarınızı koyun elbette, isteklerinizi söyleyin; bununla beraber başkalarını değiştirmeye çalışmayı bırakın. Değiştirebileceğiniz tek kişi sizsiniz.

7. Onun yüzünden: Başkalarını suçlamayı bırakın, ilişkilerde gücünüzü ve sorumluluğunuzu elinize alın. Herkes kendinden sorumlu…

8. Affedemem: Tamam istemiyorsanız affetmeyin, söylenen / yapılan nedeniyle acı çekmeyi bırakın. 🙂

9. Param yetmez: Bir şeyi niye istediğinize bakın, aldığınız şey size ne hissettirecek ya da ne yaşatacak? Bunu bulduktan sonra parayla ilişkinizi “param yetmez” ‘den “önceliğim şu / seçeneklerim bunlar / alternatifim şu olabilir” ‘e çevirin.

10. Keşke ….. olsaydı: Keşke bilseydiniz, keşke fırsatınız olsaydı, …… KEŞKE ŞİMDİ GÜCÜNÜZ OLSAYDI ne yapardınız? Yapın o halde!…

11. Neden ben?: Neden olmayasınız? Hepimiz bir oyunun içindeyiz ve her rolü oynayabiliriz. İyi haber şu ki, oyununuzun senaristi olabilirsiniz, istediğiniz rolü seçebilirsiniz.

12. Ama bu haksızlık: Olabilir, değiştirebiliyorsanız değiştirin, değiştiremiyorsanız kabul edin, alternatiflere bakın, TAKILMAYIN.

13. Ne zaman?: ŞİMDİ ne yapabilirseniz yapın. Eyleme geçmeden geleceğe dair hayaller kurmak bir işe yaramaz. Her gün bişeyler yapın. HAYAT ŞİMDİDİR.

Yeni yıla da yeni hikayeler yakışır 🙂

Sevgimle kucaklarım…

 

Share
0
Çiğdem Atabey
Çiğdem Atabey

Related posts

01 Şubat 2015

Mucizeler Kursu


Read more
19 Ocak 2015

İlk Adım: 2015 Kararları


Read more
05 Ocak 2015

Yeniden Başlasın…


Read more

5 Comments

  1. Gungor dedi ki:
    14 Ocak 2013, 17:50

    VALLA BEN SENI IZLEMEYE DEVAM EDOYORUM ÇIGDEMCIM. SEVGILER.

    Cevapla
  2. susen dedi ki:
    14 Ocak 2013, 21:26

    Cok güzel bir yazi olmus, elinize saglik.Bu arada kitabinizi da alip okudum o da cok hos, bir solukta okumalik olmus…Sevgiyle kalin.

    Cevapla
  3. love and smile dedi ki:
    15 Ocak 2013, 08:09

    Ne güzel yazmışsınız…
    Cesaret lazım …ve inanç..

    Cevapla
  4. freedom dedi ki:
    15 Ocak 2013, 12:09

    çok faydalı bir yazı olmuş ellerinize sağlık.
    Takvimi de merakla bekliyorum. Sevgiler

    Cevapla
  5. Çiğdem Atabey dedi ki:
    15 Ocak 2013, 13:54

    Güngörcüğüm, ben de seni izlemeye devam ediyorum, yılbaşı kutlamaları fotoğraflarına bayıldım.. 🙂

    Sevgili Susen, kitabımla ilgili düşüncelerinizi paylaştığınız için teşekkürler…

    Sevgili Love and Smile, inanmak herşeyin başı..

    Ve sevgili Şenay hanımcığım, teşekkür ediyorum, takvim yayında, bakalım nasıl bulacaksınız 🙂

    sevgilerimle…

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Arşivler

  • Şubat 2015
  • Ocak 2015
  • Aralık 2013
  • Nisan 2013
  • Şubat 2013
  • Ocak 2013
  • Aralık 2012
  • Kasım 2012
  • Temmuz 2012
  • Haziran 2012
  • Mayıs 2012
  • Nisan 2012
  • Mart 2012
  • Şubat 2012
  • Ocak 2012
  • Aralık 2011
  • Kasım 2011
  • Ekim 2011
  • Eylül 2011
  • Ağustos 2011
  • Temmuz 2011
  • Haziran 2011
  • Mayıs 2011
  • Nisan 2011
  • Mart 2011
  • Şubat 2011
  • Ocak 2011
  • Aralık 2010
  • Kasım 2010
  • Ekim 2010
  • Mart 2010
  • Şubat 2010

Etiketler

aylık yapılacaklar (2) aylık yapılacaklar listesi (12) başlamak (2) bilinçaltı (4) denge (2) ders almak (2) değişim (7) dönüşüm (4) ertelemeyi bırakmak (1) etkili hedef belirleme (6) eyleme geçmek (4) farkındalık (2) harekete geçmek (3) hayat (1) hayat dediğin (2) hazır olmak (2) hedef belirlemek (11) hedefe giden yol (1) hedefe giden yol e-kitap (2) hedef koymanın kuralları (1) hedefler (1) hitit duvar yazısı (1) iletişim ipuçları (1) ilişkiler (5) ilişkilerde iletişim (1) ilişkilerde iletişimin önemi (4) inançlar (2) istekler (1) karar vermek (1) kendi kendini sabotaj (3) kendine güvenmek (1) kendini sevmek (3) kilo vermek (1) motivasyon (2) motivasyon ipuçları (2) mutluluk projesi (3) mutlu olmak (5) net hedef belirlemek (2) olumlamalar (5) planlar ve siz (1) sözcüklerle hayatımızı yaratmak (1) tıkanmış hissetmek (2) zaman yaratmak (4) zaman yönetimi (3) şükretmek (2)

Son Yazılar

  • Mucizeler Kursu
  • İlk Adım: 2015 Kararları
  • Yeniden Başlasın…
  • 2014 Bolluk Olumlamaları
  • 2013 Düzen Takvimi
© 2025 Çiğdem Atabey. All Rights Reserved. Designed by Arda Türkoğlu
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
  • Blog
  • İletişim
  • Giriş