cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
    • Yaşam Koçluğu
    • Para Koçluğu
      • Para Dönüşüm Programı
      • Borçlardan Özgürleşin
      • Bolluğu Çoğaltın
    • Cash Flow (Nakit Akışı) Oyunu
    • Kitaplar
      • Hayat Gelişmişleri Sever
      • Parayı Sev!
    • Ücretsiz Ürünler
  • Blog
    • Makaleler
      • Para Yönetimi
      • Yaşam Koçluğu
      • Aylık Yapılacak Listeleri
      • İnançlar / Bilinçaltı
      • Olumlamalar
    • Üyelere Özel
  • İletişim
  • Giriş
En Başarılıların İlk Başarısızlıkları
05 Mart 2012
2 Resim Arasındaki 7 Fark…
02 Nisan 2012

Teneffüs…

Published by Çiğdem Atabey on 19 Mart 2012
Categories
  • Makaleler
  • Yaşam Koçluğu
Tags
  • teneffüs yapmak

Mart ayı ile birlikte 2012 gezilerimize başladık. Yıllar önce Doğu Anadolu turunda gördüğümüz Kars şehrini, bu kez de karlar altında görmeyi istedik. Uçuşumuz hava muhalefeti nedeniyle iptal edilince, gittiğimiz gibi trenle döndük Kars’tan… Gidiş dönüş 60 saat tren yolculuğu sohbetle, kitap okumakla, etrafı seyretmekle ve uyumakla geçti.. Her ne kadar uzun ve karlı Ankara kışından bunalsak ta,  karlı Kars teneffüs gibi geldi bana..

IMG_8532

Eskiden trekking ve dalışla daha çok uğraşırken, daha çok ve sık yolculuklarım olurdu. Ayda 1 haftasonu dalışla geçerdi. Cuma gecesi otobüse biner, 10-12 saatlik yolculuktan sonra 4 dalış yapar, Pazar gece geri dönüp Pazartesi de zımba gibi işe giderdim. 1 ya da 2 haftasonu da yürüyüşler olurdu. Sırtımda çantayla 10-15 km yol yürür, Pazartesi enerji dolu ve neşeli bir şekilde masamın başında olurdum.

Sanırım yaşlanıyorum… Daha çabuk yoruluyor, daha sık mola verme ihtiyacı hissediyorum. Günlük telaşlar, yetiştirilmesi gereken işler derken zihinsel yorgunluklar bedensel yorgunluklara ekleniyor ve “biraz uzansam” derken buluyorum kendimi.. Hani şekerleme türevi bir uzanmak. Ki ben, haftasonları bile erken kalkarım; gün çabuk bitmesin, bereketli olsun diye..

IMG_8798

Şimdi niye uzun uzun yorgunluklarımı anlattığımı soracaksınız. Çoğumuz aynı dertten muzdaribiz de ondan. Koşturup duruyoruz. İnka tapınağına çıkan Avrupalıların hikayesini bilirsiniz:

“Meksika’da İnka tapınaklarına çıkmak isteyen Avrupalı bir grup arkeolog, birkaç yerli rehberle yola koyuluyor. Dağın tepesindeki tapınaklara giden uzun yolu, kısa bir sürede yarılıyorlar. Aynı hızla biraz daha yol aldıktan sonra, yerliler kendi aralarında konuşup birden yere oturuyor ve böylece beklemeye başlıyorlar. Tabii Avrupalı arkeologlar buna bir anlam veremiyorlar.

Saatler sonra, yerliler kendi aralarında konuşup tekrar yola koyulup tepenin üstündeki görkemli İnka tapınaklarına geliyorlar.

Arkeologlardan biri, yaşlı rehbere soruyor, “Hiç anlayamadım, niye yolun ortasına oturup saatlerce yok yere bekledik? “Yaşlı rehberin cevabı o kadar güzel ki; “Çok kısa sürede çok hızlı yol aldık, ruhlarımız bizden çok uzakta kaldı. Oturup ruhlarımızın bize yetişmesini bekledik…”

IMG_9237

Bizler de çoğu zaman hikayedeki gibi ruhlarımızın bedenlerimize yetişemediğini unutup koşturmaya devam ediyoruz. Durup soluklanmaya, etrafa bakmaya, iç sesimizi dinlemeye vaktimiz yok. Hayat alelacele geçiyor. Oysa aceleye ne gerek var? Hayat biz nasıl istersek öyle geçer, hızlı ya da yavaş… Trende etrafı seyrederken, Kars sokaklarında dolaşırken hep bunu düşündüm. Yıllar geçmiyor, ömrümüz geçiyor ve zamanı genişletip ömrümüzü uzatacak şey bizim seçimlerimiz.. Arada teneffüs yapmak için kendinize izin verin…

Sevgimle kucaklarım…

Share
0
Çiğdem Atabey
Çiğdem Atabey

Related posts

01 Şubat 2015

Mucizeler Kursu


Read more
19 Ocak 2015

İlk Adım: 2015 Kararları


Read more
05 Ocak 2015

Yeniden Başlasın…


Read more

2 Comments

  1. oslem dedi ki:
    19 Mart 2012, 16:05

    ah çiğdem hanım ahh.. keşke tenefüs yapabilecek kadar bile şansım olsa. geçinmek ve geleceğimiz için para biriktirmek için çalışmak zorundayım, işte ise yıllık 14 gün olan iznimizi bile kullandırmıyorlar ve haftada 6 gün 11 saat çalşıyorum.. hayatın bana biraz süni teneffüs yapmasını diliyorum tabi sizi okuyarak ve inanarak olumlu düşünmeye çalışıyorum. benim durumumda olanlara öneriniz var mı?

    Cevapla
  2. freedom dedi ki:
    19 Mart 2012, 17:30

    Merhabalar,
    Allah içinize sindirsin.Darısı tüm isteyenlerin
    başına.Sevgiler…

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Arşivler

  • Şubat 2015
  • Ocak 2015
  • Aralık 2013
  • Nisan 2013
  • Şubat 2013
  • Ocak 2013
  • Aralık 2012
  • Kasım 2012
  • Temmuz 2012
  • Haziran 2012
  • Mayıs 2012
  • Nisan 2012
  • Mart 2012
  • Şubat 2012
  • Ocak 2012
  • Aralık 2011
  • Kasım 2011
  • Ekim 2011
  • Eylül 2011
  • Ağustos 2011
  • Temmuz 2011
  • Haziran 2011
  • Mayıs 2011
  • Nisan 2011
  • Mart 2011
  • Şubat 2011
  • Ocak 2011
  • Aralık 2010
  • Kasım 2010
  • Ekim 2010
  • Mart 2010
  • Şubat 2010

Etiketler

aylık yapılacaklar (2) aylık yapılacaklar listesi (12) başlamak (2) bilinçaltı (4) denge (2) ders almak (2) değişim (7) dönüşüm (4) ertelemeyi bırakmak (1) etkili hedef belirleme (6) eyleme geçmek (4) farkındalık (2) harekete geçmek (3) hayat (1) hayat dediğin (2) hazır olmak (2) hedef belirlemek (11) hedefe giden yol (1) hedefe giden yol e-kitap (2) hedef koymanın kuralları (1) hedefler (1) hitit duvar yazısı (1) iletişim ipuçları (1) ilişkiler (5) ilişkilerde iletişim (1) ilişkilerde iletişimin önemi (4) inançlar (2) istekler (1) karar vermek (1) kendi kendini sabotaj (3) kendine güvenmek (1) kendini sevmek (3) kilo vermek (1) motivasyon (2) motivasyon ipuçları (2) mutluluk projesi (3) mutlu olmak (5) net hedef belirlemek (2) olumlamalar (5) planlar ve siz (1) sözcüklerle hayatımızı yaratmak (1) tıkanmış hissetmek (2) zaman yaratmak (4) zaman yönetimi (3) şükretmek (2)

Son Yazılar

  • Mucizeler Kursu
  • İlk Adım: 2015 Kararları
  • Yeniden Başlasın…
  • 2014 Bolluk Olumlamaları
  • 2013 Düzen Takvimi
© 2025 Çiğdem Atabey. All Rights Reserved. Designed by Arda Türkoğlu
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
  • Blog
  • İletişim
  • Giriş