cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
    • Yaşam Koçluğu
    • Para Koçluğu
      • Para Dönüşüm Programı
      • Borçlardan Özgürleşin
      • Bolluğu Çoğaltın
    • Cash Flow (Nakit Akışı) Oyunu
    • Kitaplar
      • Hayat Gelişmişleri Sever
      • Parayı Sev!
    • Ücretsiz Ürünler
  • Blog
    • Makaleler
      • Para Yönetimi
      • Yaşam Koçluğu
      • Aylık Yapılacak Listeleri
      • İnançlar / Bilinçaltı
      • Olumlamalar
    • Üyelere Özel
  • İletişim
  • Giriş
Eğlenceli Bir Yazı
13 Haziran 2011
Temmuz Bitmeden Yapılacaklar
04 Temmuz 2011

Proaktif Davranış Geliştirme

Published by Çiğdem Atabey on 18 Haziran 2011
Categories
  • Makaleler
  • Yaşam Koçluğu
Tags
  • proaktif davranış geliştirme

yonlerBugün Stephen Covey’in “Etkili İnsanların Yedi Alışkanlığı” kitabında yer alan “proaktif davranış geliştirme” kavramından bahsetmek istiyorum. Bakın proaktif – reaktif neymiş, nasılmış?

Genelde nasıl bir ruh hali içinde olduğumuzu bilmeyiz, “eh işte / şöyle böyle / idare eder”izdir. Ama o halin tam adını koymakta zorlanırız. Neler düşünür, neler hissederiz? Düşüncelerimiz daldan dala mı atlar, yoksa bir yere demir atar ve hiç kıpırdamaz mı? Velhasıl, kendimizin farkında mıyız? 

Kendinin farkında olmak ne demektir? Duygularıma, düşüncelerime, davranışlarıma, içinde bulunduğum hale tepeden 3. bir gözle bakmayı başarabilmek.. Peki bunu başardığımda ne olur? Olanı olduğu gibi görüp, çevremden gelen uyaranlara karşı vereceğim bilinçli bir yanıt seçebilirim. Yani? Yani, yaptığımın sorumluluğunu alırım, çünkü bundan ben de etkileniyorum, karşımdaki insanlar da..

Peki sorumlu bir davranışın özü nedir? Özgür irademizle, hayal gücümüzle, sezgilerimizle, birşeyleri yaratma yeteneğimizle, vicdanımızla ve farkındalığımızla hareket edip, tüm etkilerden bağımsız olarak düşünüp seçerek bir davranışı eyleme geçirmektir . İşte buna “proaktif davranış” deniyor. Anlık ve düşünmeden tepki göstermek, sonrasında da pişmanlık ve üzüntü yaşamak, “ah, keşke…” ile başlayan cümleler kurmak ise “reaktif davranış”ı tanımlıyor.

Sıkıntının varlığını kabul edip, olaylar arasındaki bağlantıları görüp, dersimizi alıp, geçmişten bağımsızlaşıp yola devam etme sürecini düşünelim. Hani hedefe ulaşma yolunda ilerlerken yaşadığımız süreç. Bu tam da proaktif davranış tanımına uymuyor mu? 🙂

 Reaktif

Proaktif

  • Yapabileceğim birşey yok.
  • Seçerim.
  • Ben böyleyim!.
  • Seçeneklerimize bir bakalım.
  • Beni öyle kızdırıyor ki..
  • Farklı bir yaklaşımı seçebilirim.
  • Buna izin vermezler.
  • İnisiyatif alabilirim.
  • Bunu yapmam gerekiyor.
  • Duygularımı kontrol edebilirim.
  • Yapamam.
  • Kendi kararlarımı kendim alabilirim.
  • Yapmalıyım.
  • Uygun bir tepkiyi seçeceğim.
  • Keşke….
  • Yeğliyorum / tercih ediyorum.

Hayatınızı;

* anlık kararlarla reaksiyon vererek değil,

* düşünerek, seçerek ve kendi içsel özgürlüğünüze dayanarak verdiğiniz kararlarla yaşadığınızda,

inanın herşey daha kolay oluyor.. Ve sizi daha çok mutlu ediyor..

Yine söylemek istiyorum: Hayat sizin hayatınız; hayatınızın sorumluluğunu alın, hayatınızı başkasına teslim etmeyin. Gaz pedalı ayağınızın altında, hadi basın artık!..

Sevgimle kucaklarım.

Share
0
Çiğdem Atabey
Çiğdem Atabey

Related posts

01 Şubat 2015

Mucizeler Kursu


Read more
19 Ocak 2015

İlk Adım: 2015 Kararları


Read more
05 Ocak 2015

Yeniden Başlasın…


Read more

1 Comment

  1. love and smile dedi ki:
    27 Haziran 2011, 11:52

    Kendimizi eğitmeliyiz 🙂 Ben bazen özellikle bazı konularda ani patlamalar yaparım aslında..ama eskisi kadar kontrolsüz değilim şükür..

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Arşivler

  • Şubat 2015
  • Ocak 2015
  • Aralık 2013
  • Nisan 2013
  • Şubat 2013
  • Ocak 2013
  • Aralık 2012
  • Kasım 2012
  • Temmuz 2012
  • Haziran 2012
  • Mayıs 2012
  • Nisan 2012
  • Mart 2012
  • Şubat 2012
  • Ocak 2012
  • Aralık 2011
  • Kasım 2011
  • Ekim 2011
  • Eylül 2011
  • Ağustos 2011
  • Temmuz 2011
  • Haziran 2011
  • Mayıs 2011
  • Nisan 2011
  • Mart 2011
  • Şubat 2011
  • Ocak 2011
  • Aralık 2010
  • Kasım 2010
  • Ekim 2010
  • Mart 2010
  • Şubat 2010

Etiketler

aylık yapılacaklar (2) aylık yapılacaklar listesi (12) başlamak (2) bilinçaltı (4) denge (2) ders almak (2) değişim (7) dönüşüm (4) ertelemeyi bırakmak (1) etkili hedef belirleme (6) eyleme geçmek (4) farkındalık (2) harekete geçmek (3) hayat (1) hayat dediğin (2) hazır olmak (2) hedef belirlemek (11) hedefe giden yol (1) hedefe giden yol e-kitap (2) hedef koymanın kuralları (1) hedefler (1) hitit duvar yazısı (1) iletişim ipuçları (1) ilişkiler (5) ilişkilerde iletişim (1) ilişkilerde iletişimin önemi (4) inançlar (2) istekler (1) karar vermek (1) kendi kendini sabotaj (3) kendine güvenmek (1) kendini sevmek (3) kilo vermek (1) motivasyon (2) motivasyon ipuçları (2) mutluluk projesi (3) mutlu olmak (5) net hedef belirlemek (2) olumlamalar (5) planlar ve siz (1) sözcüklerle hayatımızı yaratmak (1) tıkanmış hissetmek (2) zaman yaratmak (4) zaman yönetimi (3) şükretmek (2)

Son Yazılar

  • Mucizeler Kursu
  • İlk Adım: 2015 Kararları
  • Yeniden Başlasın…
  • 2014 Bolluk Olumlamaları
  • 2013 Düzen Takvimi
© 2025 Çiğdem Atabey. All Rights Reserved. Designed by Arda Türkoğlu
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
  • Blog
  • İletişim
  • Giriş