Bahar aylarıyla birlikte özellikle hanımların en büyük telaÅŸlarından biri kış boyunca alınan kiloların verilmesi oluyor. Ben de bu hafta sevgili arkadaşım Mehtap’ın bloÄŸuna yazdığım yazıyı burdan tekrar paylaÅŸmak istedim.. Bakalım size neler düşündürüp, nasıl hissettirecek? Hayatım boyunca kararlarımı büyük Ã

“Ãœyelere özel” bölümünde 4 haftalık e-kurstan sonra yeni konumuz olumlamalar.. Hayatımızda birÅŸeyleri deÄŸiÅŸtirmek ve dönüştürmek istiyorsak, bunun için temelde olması gereken bazı ÅŸeyler var: 1. Kendini sevmek: Bu konu benim için çok önemlidir, kitabım da bununla baÅŸlar zaten. Dünyayı güzellik kurtaracaktır

Liste yapmayı, konuları madde madde anlatmayı pek seviyorum. O yüzden “aylık yapılacaklar” yazıları çok hoÅŸuma gidiyor; aklıma geldikçe not ediyorum, vakti gelince yazması kolay geliyor. Buyrun Mayıs listemize: 1. Haftalık menünüzü planlayın ve ona göre alışveriÅŸ yapın. Ben mümkün olduÄŸunca Pazar günleri alı

Geçen gün bir arkadaşım “Hayatım savaÅŸmakla geçiyor” dedi, “bazen kazanıyorum, çoÄŸunlukla da kaybediyorum.” Peki siz kendinizi ve hayatınızı nasıl görüyorsunuz,  hayatınız bir savaÅŸ meydanı ve siz de bir cengaver misiniz, yoksa herÅŸey bir oyun ve siz de baÅŸrolde misiniz?   Hayatlarımız yeni atıl

Hayatımız boyunca ; • Evlenmek, • Bir ilişkiye / evliliğe devam etmek ya da ayrılmak, • Bir ev almak ya da kiralamak, • Çocuklarımızı hangi okula göndereceğimiz, • Doktora gidip gitmemek, • Önemli bir toplantı / iş görüşmesinde hangi kıyafeti giyeceğimiz ya da • Çay mı yoksa kahve mi içeceğimiz gibi pekçok kon

Zaman zaman hedef koymanın öneminden bahsediyor ve hedef koyarken nelere dikkat etmemiz gerektiğinden söz ediyorum. Bugün bunları şöyle bir toparlamak istedim: 1. Hedefinizi koydunuz, son hız yola devam ediyorsunuz. Gazı alıp hızla giderken planladığınız şekilde doğru yönde misiniz farkedemeyebilirsiniz. Bir noktadan diğerine