cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
    • Yaşam Koçluğu
    • Para Koçluğu
      • Para Dönüşüm Programı
      • Borçlardan Özgürleşin
      • Bolluğu Çoğaltın
    • Cash Flow (Nakit Akışı) Oyunu
    • Kitaplar
      • Hayat Gelişmişleri Sever
      • Parayı Sev!
    • Ücretsiz Ürünler
  • Blog
    • Makaleler
      • Para Yönetimi
      • Yaşam Koçluğu
      • Aylık Yapılacak Listeleri
      • İnançlar / Bilinçaltı
      • Olumlamalar
    • Üyelere Özel
  • İletişim
  • Giriş
Olumlama e-kitabı
16 Ocak 2012
Eyleme Geçmek
30 Ocak 2012

Kendi Kendinizi Sabotajı Durdurun-2

Published by Çiğdem Atabey on 23 Ocak 2012
Categories
  • Makaleler
  • Yaşam Koçluğu
Tags
  • kendi kendini sabotaj

Geçen hafta kendi kendimizi nasıl sabote ettiğimizi göstermek üzere yazmaya başlamıştım. Nelerle başlamıştık diyorsanız ilk bölümü burdan okuyabilirsiniz. Bu hafta devam ediyoruz:

5. İstediğine ulaşmak ve kaybetmek:

Olan: İstediğinize ulaşıyor ama kısa zamanda kaybediyorsunuz ya da işler anlamsız şekilde karışıyor. Zaten buna sahip olmak için yeterli olmadığınızı düşünüyorsunuz. Hatta siz onu hak etmiyorsunuz!..

Çözüm: İstekleriniz gerçekleştiğinde nasıl hissederdiniz, bir düşünün. Bir de bunlar olmadan nasıl hissederdiniz onu düşünün. Sonra, isteklerinize neden sahip olamayacağınızı söyleyen içinizdeki sese kulak verin, ne diyor dinleyin. İşte bu ses, sizin iki hissiniz arasındaki köprü inançtır. Ve köprü inançları bulmak, onları temizlemek ve yerlerine yenilerini koymak açısından çok önemlidir.

Örneğin:

İşe girmeyi çok istiyorum, işe girince mutlu olurum.

İşsiz olmak beni çok üzüyor.

AMA,

“İş bulmak çok zor.”

buradaki köprü inanç “iş bulmanın çok zor olduğu” dur. O yüzden önce bu inancı temizlemek ve sonra da yerine yenisini koymak gerekir:

“İstediğim niteliklerdeki işi kolaylıkla buluyorum / bulmaya niyet ediyorum / bulmak için kendime izin veriyorum” gibi.

6. İlişkileri didiklemek:

Olan: İlişkilerinizde hep bişeylerin eksik olduğunu hissediyor, sürekli karşınızdaki kişinin hatalarını / eksiklerini çıkarmaya çalışıyorsunuz. Belki çok yakın olmaktan ve sonra da  terk edilmekten korkuyor ve kendinizi uzak tutuyorsunuz.

Çözüm: Bir ilişkide değer verdiğiniz, olması gerektiğini düşündüğünüz özellikleri ve partnerinizde olmasını istediğiniz özellikleri yazın. İstediklerinizi ve istemediklerinizi karşınızdaki kişiye ifade edin ve ondan da aynı şeyi yapmasını isteyin. Nelerin sizi korkuttuğunu fark edin, kabul edin ve korkularınızı temizleyin.

7. Bir amacın olmaması:

Olan: Hayatta bir amacınızın olmadığını hissediyorsunuz.

Çözüm: Sizin için önemli olan, hayatta yapmak / yaratmak istediğiniz şeyleri yazın. Sonra da hayata yapmak istediğiniz katkılarınızı yazın. Yazdıklarınızdan hergün okuyacağınız ve gözünüzün önünde duracak bir amaç cümlesi çıkarın. Amacınızı bulamadığınız için endişelenmeyi bırakın ve şu anda hayatınızda olmasını istediklerinizi yapmaya / yaratmaya başlayın. Bu sizin eninde sonunda büyük resmi görmenizi ve hayat amacınızı bulmanızı sağlayacaktır. Ve düşünün: Sabah yataktan kalkmanızı sağlayacak bir amaçtan daha güzel ne olabilir…

Tüm bunlar, “ne istediğimi bilmiyorum / istiyorum olmuyor / oluyor elimden gidiyor” sözlerinizin ardında yatan sabotaj nedenleridir. Artık bunları bildiğinize göre, sıra eyleme geçmeye geldi. Hadi kolları sıvayın…

Sevgimle kucaklarım…

Share
0
Çiğdem Atabey
Çiğdem Atabey

Related posts

01 Şubat 2015

Mucizeler Kursu


Read more
19 Ocak 2015

İlk Adım: 2015 Kararları


Read more
05 Ocak 2015

Yeniden Başlasın…


Read more

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Arşivler

  • Şubat 2015
  • Ocak 2015
  • Aralık 2013
  • Nisan 2013
  • Şubat 2013
  • Ocak 2013
  • Aralık 2012
  • Kasım 2012
  • Temmuz 2012
  • Haziran 2012
  • Mayıs 2012
  • Nisan 2012
  • Mart 2012
  • Şubat 2012
  • Ocak 2012
  • Aralık 2011
  • Kasım 2011
  • Ekim 2011
  • Eylül 2011
  • Ağustos 2011
  • Temmuz 2011
  • Haziran 2011
  • Mayıs 2011
  • Nisan 2011
  • Mart 2011
  • Şubat 2011
  • Ocak 2011
  • Aralık 2010
  • Kasım 2010
  • Ekim 2010
  • Mart 2010
  • Şubat 2010

Etiketler

aylık yapılacaklar (2) aylık yapılacaklar listesi (12) başlamak (2) bilinçaltı (4) denge (2) ders almak (2) değişim (7) dönüşüm (4) ertelemeyi bırakmak (1) etkili hedef belirleme (6) eyleme geçmek (4) farkındalık (2) harekete geçmek (3) hayat (1) hayat dediğin (2) hazır olmak (2) hedef belirlemek (11) hedefe giden yol (1) hedefe giden yol e-kitap (2) hedef koymanın kuralları (1) hedefler (1) hitit duvar yazısı (1) iletişim ipuçları (1) ilişkiler (5) ilişkilerde iletişim (1) ilişkilerde iletişimin önemi (4) inançlar (2) istekler (1) karar vermek (1) kendi kendini sabotaj (3) kendine güvenmek (1) kendini sevmek (3) kilo vermek (1) motivasyon (2) motivasyon ipuçları (2) mutluluk projesi (3) mutlu olmak (5) net hedef belirlemek (2) olumlamalar (5) planlar ve siz (1) sözcüklerle hayatımızı yaratmak (1) tıkanmış hissetmek (2) zaman yaratmak (4) zaman yönetimi (3) şükretmek (2)

Son Yazılar

  • Mucizeler Kursu
  • İlk Adım: 2015 Kararları
  • Yeniden Başlasın…
  • 2014 Bolluk Olumlamaları
  • 2013 Düzen Takvimi
© 2025 Çiğdem Atabey. All Rights Reserved. Designed by Arda Türkoğlu
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
  • Blog
  • İletişim
  • Giriş