cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2cigdem-atabey-imza-logo2
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
    • Yaşam Koçluğu
    • Para Koçluğu
      • Para Dönüşüm Programı
      • Borçlardan Özgürleşin
      • Bolluğu Çoğaltın
    • Cash Flow (Nakit Akışı) Oyunu
    • Kitaplar
      • Hayat Gelişmişleri Sever
      • Parayı Sev!
    • Ücretsiz Ürünler
  • Blog
    • Makaleler
      • Para Yönetimi
      • Yaşam Koçluğu
      • Aylık Yapılacak Listeleri
      • İnançlar / Bilinçaltı
      • Olumlamalar
    • Üyelere Özel
  • İletişim
  • Giriş
Sabotajcı 4 Düşünce
29 Ağustos 2011
İlişkiler Neden Başlamaz / Yürümez?
12 Eylül 2011

Eylül Bitmeden Yapılacaklar

Published by Çiğdem Atabey on 05 Eylül 2011
Categories
  • Aylık Yapılacak Listeleri
  • Makaleler
Tags
  • aylık yapılacaklar listesi

DSC00900

Ortaokuldayken hocalarımız kurtarma yazılısı ya da sözlüsü yapardı; hala böyle şeyler var mı bilmiyorum… Hala kurtulamayanlara da bir şarkıyla durumu bildirirlerdi: “Eylül’de gel…” 🙂 Sanırım Alpay’ın şarkısının yeni çıktığı zamanlardı… Yaklaşık 30 yıl sonra Alpay’ı dinlemeye gittik, Nisan ayında, tam da nişan yıldönümümüzde… Çok güzeldi… Bizdeki CD’ lerinden birini imzalatıp, kitabımı hediye ettim ben de.. O benim hediyeme şaşırdı, ben de O’nun o minik odadaki samimiyetine…

Ve işte Eylül geldi, şunları yapmak size nasıl gelir:

  1. Hayatınızın en çok hangi 2 alanı sizi şu aralar bunaltıp daraltıyor? Siz çözmezseniz kimse çözmez, hadi silkelenin. Yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, aşkolsun ben niye buradayım? 🙂
  2. Gardrobunuzu sadeleştirmeye ne dersiniz? Size en çok yakıştığını düşündüğünüz 5 renge göre giysilerinizi elden geçirin ve gruplayın.
  3. Mutfaktaki gereçlerinize bakın, el altında durup da ayda en çok 1-2 kere kullandıklarınızın tümünü bir yere toplayın.
  4. Son 2 haftadır sürekli ertelediğiniz bir şeyi daha fazla bekletmeyin, e hadi yapın..
  5. İşinizde günlük ve haftalık yapmanız gereken işler için bir kontrol listesi oluşturun.
  6. Haftanın sizi en zorlayan gününde kendinize bir güzellik yapın: Bir demet çiçek alın, akşam sevdiğiniz bir müzik eşliğinde çay / kahve için, ya da ayaklarınızı bir kova tuzlu suyun (tercihen kaya tuzu) içine sokun.
  7. Büyükanne – büyükbaba günü yapın; siz sizinkilerle, çocuklarınız da kendi büyükanne ve büyükbabalarıyla…
  8. En çok para harcadığınız mağazaya (sanal mağaza da olabilir; Markafoni, Limango, Gittigidiyor derken ne çok para harcadığınızı biliyorum :)) bu ay sadece 1 kez gidin.
  9. Uykudan önce ufak bir meditasyon iyi gelir: Bikaç derin nefes ve şükür cümleleri eminim iyi hissettirecek. Ve de niyeti unutmayın: “Sakin, huzurlu ve dinlendirici bir uykuya dalıyorum, sabah enerjik ve mutlu bir şekilde kalkıyorum…”
  10. Her zamanki sakin rutininizin dışına çıkmanızı sağlayacak hangi çılgın kararları aldınız?
  11. Çocukların oyuncaklarını elden geçirmeye ne dersiniz? Annem yeğenlerimin oyuncakları için “bir kreş açmaya yetecek kadar oyuncakları var!” diyor…
  12. Etrafınızdakilerin “yapmanız gerektiğini” söylediği şeyi yapmayı bırakmanın vakti gelmedi mi?
  13. Buzdolabını temizlemek yorucu biliyorum, ama kapağını silseniz bu seferlik, bakın parmak izleri kalmış..
  14. Evinizin antresine “yaşasın eve geldim” dedirtecek bir – iki güzellik yapsanız; çiçekli bir tablo ya da mis kokulu bir mum mesela?
  15. Sizi en çok strese sokan her ne ise onu azaltmak yolunda atabileceğiniz bir adım düşünün, bulun ve de YAPın…
  16. Sürekli meşgulsünüz, hadi meşguliyet veren şeylerden birini başka birine delege edin. Yardım istemekten çekinmeyin..
  17. Okunacak diye ayırıp da okumadığınız şu gazete ve dergileri ya okuyun, ya da atın artık.
  18. Tuvalet masanızın üstünde ekstrelerin, faturaların, çocuğun okul makbuzunun ne işi var?
  19. Brunch illa dışarda mı olur? Bir hafta sonu ayaklarınızı uzatıp evde brunch yapın, gazeteleriniz ve sevdiğiniz müzikle.. Üstelik etrafta gürültü ve koşturmaca olmadan..
  20. Öğle tatilinde nefes almak için kendinize 5 dakika ayırın: Derin nefesler; alın – tutun – verin.. Sakinleştiğinizi göreceksiniz.
  21. Elinize geçen her şeyi tıkıştırdığınız çekmeceyi de bir düzeltseniz…
  22. Sizi bölen / meşgul edenlere “hayır” demek hiç de ayıp değil..
  23. Seyretmediğiniz filmleri, dinlemediğiniz CD’leri arkadaşlarınıza hediye edin.
  24. Aylardır yapılmayı bekleyen puzzle’ı neden bunu yapmaktan mutlu olacak bir arkadaşınıza vermeyesiniz?
  25. “Birgün lazım olur” diye sakladıklarınızı elden geçirin, 1 yıldır lazım olmayanları verin / atın.
  26. Güzel bir Eylül akşamında yürüyüş yapın.
  27. Açık havada film seyredin.
  28. Çocuklar için okul alışverişi yaparken kendinize de “uhu” alın. Hani geçen ay defter almıştınız ya, işte ona hayallerinizi yansıtan resimleri yapıştırmak için ..
  29. Sonbahar geliyor, Eylül’ün tadını çıkartın.
  30. Bize gelin, Alpay dinleyip çay içelim… 🙂

Mutlu bir ay dilerim.. Keyifle ve huzurla dOLsun..

Sevgimle kucaklarım…

Share
0
Çiğdem Atabey
Çiğdem Atabey

Related posts

01 Şubat 2015

Mucizeler Kursu


Read more
19 Ocak 2015

İlk Adım: 2015 Kararları


Read more
05 Ocak 2015

Yeniden Başlasın…


Read more

3 Comments

  1. love and smile dedi ki:
    06 Eylül 2011, 07:46

    *Eylül de gel şarkısı o yıllarda ne dildeydi 🙂
    Alpay’ ın “Dağlar ” diye bir şarkısı oldu sonralarda ben onu da çok severim. Çok beyfendi bir adama benziyor.
    *Aklımı çelen, vaktimi alan birçok alışveriş sitesine temizlik yaptım. Az ve öz iardeli bakınıyorum gelen davetlere 🙂 Alışverişin ve istemenin sonu yok.
    *Kapımın girişinde komik kediler olan ve “aaa kim gelmiş ” yazan bir paspasım var. Çok neşe veriyor 🙂
    mutlu haftalaaaarrrrr

    Cevapla
  2. fatoş dedi ki:
    22 Eylül 2011, 12:10

    sevgili Çiğdem hanım..
    ne kadar hoş anlatmışsınız eylül ayında yapılacakaları,hemen yapı veresim geldi…
    sizi okumak huzur veriyor,bana,iyi ki varsınız…

    Cevapla
  3. Çiğdem Atabey dedi ki:
    22 Eylül 2011, 12:46

    Sevgili Love and Smile, paspasınıza bayıldım, iyi fikir; “aaa kim gelmiş” :)))

    Sevgili Fatoş hanım, yapıveresiniz geldiyse hadi yapın, ilham her zaman gelmiyor :))

    sevgilerimle…

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Arşivler

  • Şubat 2015
  • Ocak 2015
  • Aralık 2013
  • Temmuz 2013
  • Nisan 2013
  • Şubat 2013
  • Ocak 2013
  • Aralık 2012
  • Kasım 2012
  • Temmuz 2012
  • Haziran 2012
  • Mayıs 2012
  • Nisan 2012
  • Mart 2012
  • Şubat 2012
  • Ocak 2012
  • Aralık 2011
  • Kasım 2011
  • Ekim 2011
  • Eylül 2011
  • Ağustos 2011
  • Temmuz 2011
  • Haziran 2011
  • Mayıs 2011
  • Nisan 2011
  • Mart 2011
  • Şubat 2011
  • Ocak 2011
  • Aralık 2010
  • Kasım 2010
  • Ekim 2010
  • Mart 2010
  • Şubat 2010
  • Aralık 2009

Etiketler

21 günde yeni alışkanlıklar (1) 21 gün kuralı (1) alışkanlık yaratmak (1) aylık yapılacaklar (2) aylık yapılacaklar listesi (12) başlamak (2) bilinçaltı (4) danışmanlık (2) denge (2) ders almak (2) değişim (7) dream table (1) dönüşüm (4) düzenli olmak (1) etkili hedef belirleme (7) eyleme geçmek (4) farkındalık (2) harekete geçmek (3) hayal tablosu (1) hayat amacı (1) hayat dediğin (2) hazır olmak (2) hedef belirlemek (12) hedefe giden yol e-kitap (2) hedefleri yazmanın önemi (2) ilişkiler (5) ilişkilerde iletişimin önemi (4) inançlar (2) kendi kendini sabotaj (3) kendini sevmek (3) korkular (2) motivasyon (2) motivasyon ipuçları (2) mutluluk projesi (3) mutlu olmak (5) net hedef belirlemek (2) olumlamalar (5) tıkanmış hissetmek (2) yaşam koçluğu (4) yaşam koçluğu yorumları (11) yol arkadaşlarım (10) zaman yaratmak (4) zaman yönetimi (3) Çiğdem Atabey (1) şükretmek (3)

Son Yazılar

  • Mucizeler Kursu
  • İlk Adım: 2015 Kararları
  • Yeniden Başlasın…
  • 2014 Bolluk Olumlamaları
  • Meral’in Mektubu
© 2021 Çiğdem Atabey. All Rights Reserved. Designed by Arda Türkoğlu
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Ürünler
  • Blog
  • İletişim
  • Giriş