Yaşam Koçluğu

Daha Mutlu Olmak

16 Nisan 2012 | Makaleler, Yaşam Koçluğu | 1 yorum

Hepimizin amacı bir şekilde mutlu olmaktır. Bu, bizlerin hedeflerimiz aracılığıyla varmak istediğimiz “nihai hedef”imizdir. Yani aslında işe girmek, terfi etmek, daha çok para biriktirmek, ev / araba almak, evlenmek…. bizi mutlu edecek “araç hedef”lerdir. Öte yandan bunlara ulaşmak bizi mutlu eder ancak sürekli mutlu olmamızı sağlamaz. Çünkü “mutluluk, içinde bulunduğumuz koşullardan bağımsız bir olma halidir”. İşte bu yüzden Epiktetos’un dediği gibi, “mutluluk gidilen yolun üzerindedir, yolun sonunda...

devamını oku

Niyetim Niye Olmuyor?

09 Nisan 2012 | Makaleler, Yaşam Koçluğu | 0 yorum

Geçen gün bir mesaj aldım: “Kitabınızı okudum ve isteklerimi elde etmek için artık dediğiniz gibi inanarak niyetler koyuyorum. İnanıyorum, güveniyorum, çalışıyorum ama hala isteğime ulaşamadım. Şimdi söyler misiniz bana, niyetim niye olmuyor?!” Tabii ki söylerim… Diyelim ki bir amacınız var: İşe girmek, terfi etmek, kilo vermek, evlenmek, mastır diplomanızı almak… Bir defa bu amaç sizde bir baskı uyandırıyor, “ya terfi edemezsem, ya son sınavı verip diplomamı alamazsam, ya şöyle olursa, ya böyle olmazsa….” Bu...

devamını oku

2 Resim Arasındaki 7 Fark…

02 Nisan 2012 | Değişim / Dönüşüm, Makaleler, Yaşam Koçluğu | 0 yorum

2 Resim Arasındaki 7 Fark…

“Hayatımı değiştirmek istiyorum” dedi, “daha fazla bu problemlerle uğraşmak istemiyorum, nasıl olacak bu?” İşte soru “nasıl?” olunca, akla ilk kişisel gelişim kitapları okumak, seminerlere gitmek, çeşitli hocalarla çalışmak geliveriyor. Size şunu açık ve kesin bir şekilde söyleyebilirim ki, hayatınız bir kitap okumakla, seminerlere gitmekle değişmeyecek. Şimdi “Ne diyor bu kadın?” diyeceksiniz. Hemen söyleyeyim: Hayatınızı sadece siz değiştirebilirsiniz ve sadece 1 dakikada!.. Nasıl mı: 1. Önce değişmeye...

devamını oku

Teneffüs…

19 Mart 2012 | Makaleler, Yaşam Koçluğu | 2 yorum

Teneffüs…

Mart ayı ile birlikte 2012 gezilerimize başladık. Yıllar önce Doğu Anadolu turunda gördüğümüz Kars şehrini, bu kez de karlar altında görmeyi istedik. Uçuşumuz hava muhalefeti nedeniyle iptal edilince, gittiğimiz gibi trenle döndük Kars’tan… Gidiş dönüş 60 saat tren yolculuğu sohbetle, kitap okumakla, etrafı seyretmekle ve uyumakla geçti.. Her ne kadar uzun ve karlı Ankara kışından bunalsak ta,  karlı Kars teneffüs gibi geldi bana.. Eskiden trekking ve dalışla daha çok uğraşırken, daha çok ve sık yolculuklarım olurdu. Ayda 1 haftasonu...

devamını oku

En Başarılıların İlk Başarısızlıkları

05 Mart 2012 | Makaleler, Yaşam Koçluğu | 0 yorum

En Başarılıların İlk Başarısızlıkları

Başarısızlıklardan dolayı hayallerinden vazgeçen, duyduğu sözlerden dolayı hevesini ve umudunu yitiren, karşılaştığı zorluklardan yorgun düşüp yolu yarıda bırakan pek çok insanın hikayesini duymuşsunuzdur. Kimbilir, belki sizin de böyle bir hikayeniz vardır. Bir de başarılı olarak tanıdığımız kimi insanlar var ki, onların yolu da böyle hikayelerin sonucunda başarıyla noktalanmış. Bugün sizlerle, internette okuduğum “En Başarılıların İlk Başarısızlıkları“ndan bazılarını paylaşmak istedim: Henry Ford Ford Motor Şirketi’ni...

devamını oku

Motivasyon İpuçları

20 Şubat 2012 | Makaleler, Yaşam Koçluğu | 1 yorum

Motivasyon İpuçları

Motivasyon nedir, neden kaybederiz, nasıl tekrar kazanırız konularına geçen hafta bakmıştık. Bu hafta ise motive olmak ve motive kalmakla ilgili ipuçlarını paylaşacağım sizlerle: 1. Yapılacak işler listesi: Listenizin bitmeye yakın olduğunu görmek güven vericidir. Bu kadarını yaptıysanız daha fazlasını da yapabilirsiniz. Biten işlerin yanına attığınız her “tık” motivasyonunuzu artırır. 2. Olumlamalar kullanın: “Hedefime doğru tüm adımlarımı motive bir şekilde ve kolaylıkla atıyorum.” 3. Kendinizi kutlayın: Amacınıza...

devamını oku
Toplam 13 sayfa.12345678910