Ağustos Bitmeden Yapılacaklar

Ağustos… Herkes için manası değişik olabilir; ilk akla gelen ağustos böceği ile karıncanın hikayesidir sanırım. Babaannem “Ağustos’un 15’i yaz, 15’i kış” derdi. Benim içinse yıllar önce ameliyat olup hastanede yattığım sıcak günlerin olduğu ay… Bir de hem benim hem çok sevdiğim arkadaşlarımın doğum günleri var bu ayda… O yüzden bu aya torpil yaptım, tam 31 maddelik bir listemiz oldu 🙂

1.  Hayatınızdan neyi çıkarmak / göndermek istiyorsunuz? Olumsuz / kısıtlayıcı / engelleyici olan ve artık hayatınızda olmasını istemediğiniz her ne ise teşekkür edin ve sevgiyle gönderin; gitsin..

2.  Bir arkadaşınızı dondurma yemeye davet edin, dondurmaya değil sohbete odaklanın.

3.  Yatmadan 1 saat önce bilgisayarınızı / televizyonu kapatın: Günün değerlendirmesini yapın, ertesi günün işlerini listeleyin, meditasyon yapın..

4.  Siz de benim gibi kitaplarına kıyamayanlardansınız, işte benim yeni uygulamam: Artık okuduğum ya da okunmayı bekleyen kitapları gönül rahatlığıyla arkadaşlarıma veriyorum. En az 1 kitabınızı verin ve bakın ne hissediyorsunuz?

5.  Ayın 2. yarısından itibaren çocuklarınızı ufak ufak tatil modundan çıkarıp yatağa erken gönderin… Eylül’de okullar açılıyor, benden söylemesi.. 🙂

6.  Günde 15 dakikanızı ufak tefek işler için ayırın: Randevu almak, cüzdanınızı düzeltmek / temizlemek, uzun zamandır aramadığınız bir aile büyüğünü aramak gibi..

7.  Hafta sonu çocuklarınızın giysilerini ayıklayın ve küçüldüğü için artık giyilemeyenleri arkadaşınızın / komşunuzun / kardeşinizin çocuğuna verin ya da bir okula bağışlayın.

8.  Yılın kalanı için planlarınızı yazmak üzere güzel bir defter ve renkli kalemler alın.

9.  Kendinize zaman ayırın, mesela hafta sonu yarım gün. Ne istiyorsanız onu yapın; yürüyüşe gidin, alışveriş yapın, kitap okuyun, planlarınızı gözden geçirin, uyuklayın.. Yalnız dikkat edin, bu süre sadece sizin için ve sizin istekleriniz için. Başkalarını ve başkalarının planlarını dahil etmeyin.

10. Hergün 1 TL biriktirin, ay sonunda 2 kitap alacak paranız olacak.. 🙂

11. Bişeyi yapmadan önce düşünün: Yapmaya gerçekten ihtiyacınız var mı?

12. Kredi kartınızın minimum ödemesini yaparak borcunuzdan kurtulduğunuzu düşünmüyorsunuz değil mi? Borcunuzun tamamını ödeyin, faiz ödemeyi bırakın artık; siz bankalardan zengin misiniz?

13. Her günün 3 önceliğini belirleyin. Bugün 1 numarada yer alan yarın ilk 3’e girmeyebilir. Önemli olan o günkü önceliği…

14. Yatağınızın altına yedek yorgan / çarşaf / battaniye / yastık koyuyorsunuz; tamam. Adı üstünde yedek işte, yedekten fazlası verilebilir. Aynı anda kaç takım kullanabilirsiniz ki?

15. Kalemlerinizi sevdiğiniz bir kupa ya da kutuya koyun.

16. Sabah rutininizde sizi mutlu edecek, güne sakin ve huzurlu başlamanızı sağlayacak neler olabilir: 15 dakika erken kalkmak, 10 sayfa kitap okumak, çiçeklerinizi sulamak, ofiste poğaça yemek yerine evinizin balkonunda sandviç yemek (hem belki midenizi ağrıtan o mayalı poğaçalardır, kimbilir?) 5 dakika oturup hayatınızdaki güzellikler için dua / teşekkür etmek… 1 hafta yapın, işe yarayıp yaramadığını görün…

17. Olanlar karşısında tepki vermeden düşünün: “Şimdi ne yapmayı seçiyorum?”

18. Çikolatalı kurabiye pişirin.

19. Bir öğlen üzüm – peynir ya da karpuz -peynir yiyin.

20. Hayatınızın hangi alanına yeterince ilgi göstermediğinizi düşünüyorsunuz? Hadi kendinize dürüst olun ve ne yapacağınıza karar verin.

21. Yılsonu geldiğinde ne yapmış / ne olmuş olmayı istiyorsunuz? Kocaman 5 ayınız var, hadi kıpırdayın biraz.

22. Akşam rutininizde sizi mutlu edecek, günü sakin ve huzurla bitirmenizi sağlayacak neler olabilir: Ertesi sabah için sandviç hazırlamak, ballı tarçınlı süt içmek, ertesi gün giyeceklerinizi hazırlamak… 1 hafta yapın, işe yarayıp yaramadığını görün…

23. Zamanınızı iyi kullanın, tam vaktinde istediğiniz yerde olun.

24. Yapılacak işler listenizden hergün en az 2 maddeyi yapmış olun. 1 haftadan fazla listede duranları çıkarın, sonra tekrar üstünde düşünürsünüz.

25. Zamanınızı nasıl kullanacağınızı seçme gücünüz var. Sizi mutlu edecek seçimler yapın.

26. Günlük rutininizde düzgün yürümeyen ne var? Neyi daha farklı bir şekilde yapabilirsiniz, düşünmek ister misiniz?

27. Sürekli “çok meşgul”seniz bişeyleri bırakmanın / vazgeçmenin vakti gelmiş demektir.

28. Hadi sizi eğlendirecek, enerjinizi artıracak şarkılar dinleyin..

29. Gün boyunca en iyi şekilde yaptığınızı düşündüğünüz neler var? Bunların iyi yapılmayanlardan ne farkı var?

30. Şimdi de ailenizin günlük rutinine ince ayar yapma vakti… Sizi ve diğer aile üyelerini  mutlu edecek, güne sakin ve huzurla başlamanızı ya da bitirmenizi sağlayacak neler olabilir: Sabah hareketli bir müzikle kalkmak, akşam hep beraber o günün değerlendirilmesi, “bugün bunu öğrendim” oyunu, herkesin birbirine sevgi ve teşekkürünü ifade etmesi… 1 hafta yapın, işe yarayıp yaramadığını görün…

31. Ve keyifli bir Ramazan Bayramı programı. İster evde tatil, ister kışa girmeden minik bir kaçamak, isterseniz anne-baba ziyareti… Ruhunuzu dinlendiren, bedeninizi yormayan, keyifli günler.. Şeker tadında mutlu bayramlar şimdiden… 🙂

Mutlu bir ay dilerim, sevgimle kucaklarım…